有些同学早上不吃早餐就去上课，把第一餐变成午餐。我认为这种做法是不对的，我们应该吃早餐。
早餐是人一天中第一次进食，第一次体能储备。在前一天的生活中，我们已经耗去了很多精力。虽然睡了一晚之后，身体恢复了很多，但那是不够的。我们要从食物中摄取足够的能量来应付新一天的生活。如果不吃早餐，上午那几个小时，我们靠什么来度过。有些同学说自己不吃早餐也不感到饿，吃不吃没关系。可是，不饿就不需要进食，不需要体能储备了吗？
吃早餐不仅能让我们从食物中摄取能量，而且还能带给我们很多好处。8点钟上课，要吃早餐就得早点起床。早起，我们可以打开窗户，呼吸外面的新鲜空气；早起，我们就有足够的时间安排早上该做的事。不用一起床就跑到教室去，把早上的搞的乱七八糟的。在吃早餐的时候，我们可以一边吃，一边把一天要做的事理一理。在做事的时候，就能做的更顺手一点。
很多同学不吃早餐是因为起的太晚，又及着上课，没时间吃。为什么不能早起一点呢？有一类人是因为不想起来，即使有时早就醒了，但又闭上眼睛，钻进被窝，继续沉醉在梦香中，只为贪图一时的享受，就放弃了早餐，放弃了整个早上，有时还要忍受饥饿的煎熬。还有一类人是因为起不来，前一天晚上太累了或是睡的太晚没有足够的休息时间，他们没有安排好时间，忽视了早上的时间，造成了很多浪费和损失。这两类人如果坚持早上起来吃早餐，就能克服那些毛病，回到正常的生活之中。
食欲是人的一大欲望，吃早餐是一种很美妙的事，为什么要不吃早餐呢？
