2025年4月15日至21日是我国第31个“全国肿瘤防治宣传周”，今年的主题是“科学防癌 健康生活”。为贯彻健康中国战略决策部署，落实《健康辽宁行动---癌症防治行动实施方案（2024-2030年）》有关要求，增强师生健康意识，倡导科学防癌理念，校医院向全校师生发出以下倡议：

一、践行健康生活，筑牢防癌屏障

1. 均衡膳食：改变不健康饮食习惯，减少高盐、高糖、高脂饮食，尽量少食腌制、油炸、烧烤类食物，不食霉变食物，增加新鲜蔬果和全谷物摄入。

2. 规律运动：每日坚持30分钟中等强度运动（如快步走、骑行等），师生动起来。

3. 远离风险：戒烟限酒，避免熬夜，保持积极心态，定期参与促进心理健康发展的各项活动，为身心减负。

二、主动筛查早诊断，把握健康主动权

癌症早期发现可显著提升治愈率。校医院呼吁：

1.高风险人群（如有家族史、长期不良生活习惯者）主动预约癌症风险评估与筛查服务。

2.定期参加健康体检，科学合理进行肿瘤标志物检测、HPV疫苗接种等专项服务。

三、科学认知癌症，破除误区与恐慌

1. 理性看待癌症：癌症可防可治，并非不治之症，早诊早治是关键。

2. 规范诊疗与复查：确诊患者应遵循专业医生指导，接受规范化治疗，定期复查。

让我们以肿瘤防治宣传周为契机，将防癌意识融入日常，用科学知识武装自己，从点滴生活做起，以健康行动守护美好未来。（文/任宗文 胡成易 图/胡成易）